마녀의 호기심 상자 님의 블로그

《Caigentan (菜根譚)》 Complete Works (Vol. 1) #12 [012]

《Caigentan (菜根譚)》 Complete Works (Vol. 1) #12 [012]📜 Original Text面前的田地要放得寬,使人無不平之歎;身後的惠澤要流得長,使人有不匱之思。📚 TranslationOne should generously bestow what lies before them, so that no one feels compelled to lament injustice;and the beneficence left after death should flow enduringly, so that people feel no sense of want in their hearts.🔍 ExplanationThis passage teaches the wisdom of practicing gene..

《채근담(菜根譚)》 원문 전집 (前集) #12 [012]

《채근담(菜根譚)》 원문 전집 (前集) #12 [012]📜 원문面前的田地要放得寬,使人無不平之歎;身後的惠澤要流得長,使人有不匱之思。📚 번역눈앞에 주어진 내 몫은 넉넉히 베풀어, 사람들이 불공평하다는 한탄이 없게 해야 하며,세상을 떠난 뒤 남기는 은혜는 오래도록 흐르게 하여, 사람들이 부족하다고 느끼지 않게 해야 한다.🔍 해설이 구절은 살아 있는 동안에는 너그러운 베풂을 실천하고, 세상을 떠난 뒤에는 오래도록 이어지는 은혜를 남기라는 교훈을 담고 있습니다.‘눈앞의 밭’은 당장의 이익이나 자리를 뜻합니다. 이를 넓게 베풀면 시기나 원망 없이 함께 어울릴 수 있고, ‘죽은 뒤의 은혜’가 길게 흐르면 사람들의 기억 속에서 메마르지 않고, 언제나 그리운 사람, 존경받는 사람으로 남을 수 있습니다.진정한 인품은 ..

📖 《Cai Gen Tan (菜根譚)》 – Former Collection #11 [011]

📖 《채근담(菜根譚)》 Former Collection #11 [011]📜 Original Text藜口莧腸者,多冰清玉潔;袞衣玉食者,甘婢膝奴顏。蓋志以澹泊明,而節從肥甘喪也。📚 TranslationThose who fill their mouths and stomachs with goosefoot and amaranth are mostly pure as ice and clean as jade.Those who wear silk robes and eat fine food willingly endure kneeling like a maidservant and fawning like a slave.Generally, a person's will becomes clear through a simple life f..

📖 《채근담(菜根譚)》 원문 전집 (前集) #11 [011]

📖《채근담(菜根譚)》 원문 전집 (前集) #11 [011] 📜 원문藜口莧腸者,多冰清玉潔;袞衣玉食者,甘婢膝奴顏。蓋志以澹泊明,而節從肥甘喪也。📚 번역명아주 나물과 비름나물로 배를 채우는 사람은 대개 얼음처럼 맑고 옥처럼 깨끗하다.비단옷을 입고 귀한 음식을 먹는 사람은 종처럼 무릎을 꿇고 아첨하는 것을 기꺼이 감수한다.대체로 사람의 뜻은 욕심 없이 소박한 삶 속에서 분명해지고, 절개는 기름지고 단 음식 좇다가 잃어버린다.🔍 해설이 구절은 삶의 형편이 사람의 인격을 결정짓는 것이 아님을 말합니다. 오히려 궁핍 속에서 청렴함이 태어나고, 풍요 속에서 절개가 무너진다는 역설이 담겨 있습니다. 나물만 먹는 사람은 오히려 고결할 수 있습니다. 반면, 사치스러운 삶에 젖은 사람은 쉽게 아첨하고 품위를 잃는다는 것..

🎀 티스토리 예쁘게 꾸미기 – 완전 초보자를 위한 사용법 총정리

🎀 티스토리 예쁘게 꾸미기 – 완전 초보자를 위한 사용법 총정리다른 분들 블로그를 다녀 보면 가독성 좋고 예쁘게 정리가 되어 있어서 참 부러웠습니다. 어디 학원에라도 가서 배우고 싶었어요. 😭 그래서 저도 글을 좀 더 보기 좋고 예쁘게 꾸미고 싶어서 오늘은 이것저것 눌러보고 검색도 하며 드디어 티스토리 꾸미기 기초 기능들을 익히게 되었답니다! 😄 저같은 티스토리 편집 찐초보자 분들을 위해 제가 이제 막 익힌 기능들을 공유해 드릴게요. 고수님들은 패쑤~~😆🧶 티스토리 글쓰기로 들어가 보면 편집메뉴에 뭐가 많이 있지요?T룰 누르고 보면, 본문2, 기본서체, B, I, U, T, 그 외에 텍스트로 설명하기 어려운 아래 사진과 같은 아이콘들이 보입니다.이 글은 바로 이 아이콘들에 대한 설명이..

[조선왕조실록 속 안용복 #17] [6-2] 숙종 22년 9월 25일 비변사에서 안용복 등을 추문하다

[6-2] 숙종 22년 9월 25일 (1696년) 비변사에서 안용복 등을 추문하다📜 원문島主問入來之故, 渠言: ‘頃年吾入來此處, 以鬱陵、子山等島, 定以朝鮮地界, 至有關白書契, 而本國不有定式, 今又侵犯我境, 是何道理?’ 云爾, 則謂當轉報伯耆州, 而久不聞消息。 渠不勝憤惋, 乘船直向伯耆州, 假稱鬱陵、子山兩島監稅, 將使人通告本島, 送人馬迎之。 渠服靑帖裏, 着黑布笠, 穿皮鞋乘轎, 諸人竝乘馬, 進往本州。 渠與島主, 對坐廳上, 諸人竝下坐中階, 島主問: ‘何以入來?’ 答曰: ‘前日以兩島事, 受出書契, 不啻明白, 而對馬島主奪取書契, 中間僞造, 數遣差倭, 非法橫侵, 吾將上疏關白, 歷陳罪狀。’ 島主許之。📚 번역 안용복이 오키시마(玉岐島, 옥기도)¹에 도착했을 때, 그곳의 도주(島主)²가 들어온 이유를 물었다.안용복은 이..

🧠 [Know Your Body for Weight Loss #6] Muscle and Basal Metabolic Rate

🧠 [Understanding Your Body for Weight Loss #6] Muscle and Basal Metabolic Rate – Building a Fat-Burning Engine✅ One-Line SummaryThe secret to a body that loses weight easily and stays healthy without yo-yoing lies in muscle. Muscle is our body's 'fat-burning engine' and the 'key determinant of basal metabolic rate'! Increasing muscle mass is truly the best strategy for healthy weight loss and m..

🧠 [내 몸을 알아야 살이 빠진다 #6] 근육과 기초대사량 – 살을 태우는 엔진 만들기

🧠 [내 몸을 알아야 살이 빠진다 #6] 근육과 기초대사량 – 살을 태우는 엔진 만들기✅ 한 줄 요약살이 잘 빠지고 요요 없이 건강한 몸의 비밀은 바로 근육에 있어요. 근육은 우리 몸의 '지방을 태우는 엔진'이자 '기초대사량을 결정짓는 핵심'이에요! 근육량을 늘리는 것이야말로 건강한 체중 감량과 유지를 위한 최고의 전략이랍니다.📌 1. 기초대사량이란 무엇인가요? – 가만히 있어도 타는 칼로리!기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이란 우리가 가만히 누워 숨만 쉬고 잠을 자는 중에도 생명을 유지하기 위해 우리 몸이 사용하는 최소한의 에너지를 말해요. 체온 유지, 심장 박동, 호흡, 뇌 활동, 세포 재생 등 우리 몸의 기본적인 생명 활동에 필요한 에너지죠. 이 BMR이 하루 전체 소..

🧠 [Know Your Body for Weight Loss #5] Gut Health and Weight

🧠 [Understanding Your Body for Weight Loss #5] Gut Health and Weight – Do Gut Bacteria Control Your Weight?✅ One-Line SummaryIf you're struggling with weight loss, perhaps the reason lies in your 'gut environment'. From obesity-promoting gut bacteria and the imbalance of beneficial and harmful bacteria to leaky gut syndrome – when your gut becomes healthy, your weight naturally responds! For tr..

🧠 [내 몸을 알아야 살이 빠진다 #5] 장 건강과 체중 – 장내세균이 살을 좌우한다?

🧠 [내 몸을 알아야 살이 빠진다 #5] 장 건강과 체중 – 장내세균이 살을 좌우한다?✅ 한 줄 요약다이어트가 잘 안 되는 이유, 어쩌면 내 ‘장내 환경’ 때문일 수 있어요. 비만형 장내세균, 유익균과 유해균의 불균형, 장누수증후군까지— 장이 건강해지면, 체중도 자연스럽게 반응합니다! 진정한 체중 감량을 위해서는 장 속 미생물 친구들부터 잘 보살펴야 해요.📌 1. 장 속에도 ‘살찌는 균’이 있다? – 장내 미생물의 놀라운 비밀우리 장 속에는 무려 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있어요. 이들은 단순히 우리가 먹은 음식을 소화하는 것을 돕는 것을 넘어, 우리 몸의 ‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 에너지 흡수, 염증 조절, 심지어 지방 축적과 같은 핵심적인 생체 기능에 지대한 영향을 미치죠.그런데 이 장..